10 loại thực phẩm làm tăng số lượng ” tinh binh "
http://nong247.blogspot.com/2014/03/10-loai-thuc-pham-lam-tang-so-luong.html
Chất lượng và số lượng t.i..h trù..n.g quyết định đến khả năng làm cha. Các quý ông đang mong có con nên tăng cường ăn những loại thực phẩm sau:
1. Chuối
Chuối chứa bromelain là một enzyme điều khiển hormone giới tính. Chuối cũng chứa vitamin A, B1 và C. Các vitamin này thúc đẩy sản xuất ti..nh trù..n.g và giúp cơ thể trong việc cải thiện sức chịu đựng của tin..h trù..ng.
2. Chocolate đen
Chocolate đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL. Nó giúp tăng khối lượng ti..nh d..ịch và cũng làm tăng số lượng ti..h trù..ng. Ăn chocolate đen còn có thể giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn.
TIN HOT KHÁC
Chuối chứa bromelain là một enzyme điều khiển hormone giới tính. Chuối cũng chứa vitamin A, B1 và C. Các vitamin này thúc đẩy sản xuất ti..nh trù..n.g và giúp cơ thể trong việc cải thiện sức chịu đựng của tin..h trù..ng.
2. Chocolate đen
Chocolate đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL. Nó giúp tăng khối lượng ti..nh d..ịch và cũng làm tăng số lượng ti..h trù..ng. Ăn chocolate đen còn có thể giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn.
3. Tỏi
Tỏi rất giàu allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này sẽ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng cường lượng tin..h .. Tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tí.nh và làm giảm tổn thương tin.h tr.ù.ng.
4. Lựu
Lựu rất giàu chất chống oxy hóa làm giảm malondialidehyde – chất gây tổn hại đến tin..h t.rùng. Ăn lựu thường xuyên có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện khả năng của ti..nh trù..ng.
5. Thịt bò
Thịt bò chứa kẽm giúp bảo vệ tin..h. trù..ng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, vì thế kẽm cũng thúc đẩy ham muốn tìn..h dục.
6. Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tin..h dị..ch và thúc đẩy sản xuất tin.h tr..ùng. Quả óc chó cũng chứa các axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu trong dương vật. Nó còn rất giàu chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.
7. Rau chân vịt
Rau chân vịt rất giàu axit folic làm tăng số lượng tin..h trù.ng. Axit folic cũng giúp tăng cường số lượng tin..h tr..ùng cũng như làm tăng nhu động của chúng.
8. Trái cây giàu vitamin C
Trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam và quả anh đào chứa nhiều chất chống oxy hóa. Loại trái cây này giúp ngăn chặn tổn thương tin.h trù.ng và cũng làm tăng số lượng tin.h trùng. Trái cây giàu vitamin C cũng rất giàu axit folic, làm tăng cường sức mạnh cho ti.nh trùng. Các chất chống oxy hóa trong đó giúp tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ ti..nh trù..ng. Trái cây giàu vitamin C còn giúp ngăn chặn tinh dịch vón cục, điều này sẽ thúc đẩy nhu động và cải thiện khả năng thụ tin..h.
9. Trứng
Trứng giúp thúc đẩy khả năng sản sinh và nâng cao số lượng ..tinh. trù..ng. Trứng chứa vitamin E, giúp ngăn chặn sự thoái hóa tế bào của tin..h ho..àn. Trứng cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào.
10. Nước
Uống nhiều nước có thể giúp cơ thể gia tăng số lượng ti.nh t..rùng. Nước cũng giúp ích trong việc cải thiện hoạt động của ti..nh trùn..g.
Tỏi rất giàu allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này sẽ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng cường lượng tin..h .. Tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tí.nh và làm giảm tổn thương tin.h tr.ù.ng.
4. Lựu
Lựu rất giàu chất chống oxy hóa làm giảm malondialidehyde – chất gây tổn hại đến tin..h t.rùng. Ăn lựu thường xuyên có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện khả năng của ti..nh trù..ng.
5. Thịt bò
Thịt bò chứa kẽm giúp bảo vệ tin..h. trù..ng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, vì thế kẽm cũng thúc đẩy ham muốn tìn..h dục.
6. Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tin..h dị..ch và thúc đẩy sản xuất tin.h tr..ùng. Quả óc chó cũng chứa các axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu trong dương vật. Nó còn rất giàu chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.
7. Rau chân vịt
Rau chân vịt rất giàu axit folic làm tăng số lượng tin..h trù.ng. Axit folic cũng giúp tăng cường số lượng tin..h tr..ùng cũng như làm tăng nhu động của chúng.
8. Trái cây giàu vitamin C
Trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam và quả anh đào chứa nhiều chất chống oxy hóa. Loại trái cây này giúp ngăn chặn tổn thương tin.h trù.ng và cũng làm tăng số lượng tin.h trùng. Trái cây giàu vitamin C cũng rất giàu axit folic, làm tăng cường sức mạnh cho ti.nh trùng. Các chất chống oxy hóa trong đó giúp tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ ti..nh trù..ng. Trái cây giàu vitamin C còn giúp ngăn chặn tinh dịch vón cục, điều này sẽ thúc đẩy nhu động và cải thiện khả năng thụ tin..h.
9. Trứng
Trứng giúp thúc đẩy khả năng sản sinh và nâng cao số lượng ..tinh. trù..ng. Trứng chứa vitamin E, giúp ngăn chặn sự thoái hóa tế bào của tin..h ho..àn. Trứng cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào.
10. Nước
Uống nhiều nước có thể giúp cơ thể gia tăng số lượng ti.nh t..rùng. Nước cũng giúp ích trong việc cải thiện hoạt động của ti..nh trùn..g.
